Ictivia

Tu gimnasio en casa.

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Ictivia.- En ictiva.com podrás encontrar más de 425 videosesiones para realizar cómodamente en casa . Aeróbic, Fitness, Yoga, Pilates, Combat, Abdominales, Steps, TBC, así hasta 21 disciplinas diferentes. Planes de entrenamiento que se adapten a tus necesidades: perder peso, ganar masa muscular, tener un vientre plano, lucir abdominales, tonificar glúteos,, cuidar tu espalda, y muchos más, todos ellos acompañados de un plan nutricional específico. Sigue tu progresión a través de gráficos y estadísticas. Te lo ponemos fácil para que te cuides!

En ictivarunning.com, podrás encontrar diferentes planes de entrenamiento diseñados por José Ríos (Selecionador Nacional de Ruta y Fondo) y Gema Barrachina (Campeona de España de Cross 2013). Quieres perder peso corriendo, hacer tu primera carrera de 5 o 10 km., tu sueño es correr una Media Maratón? Ahora lo podrás conseguir siguiendo nuestros planes de entrenamiento, nuestros vídeos tutoriales de calentamiento, estiramientos, fuerza, técnica de carrera, todo ello acompañado de un plan nutricional que se adapta al objetivo.

No lo dudes, ponte en forma con los mejores!

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